Actualización automática de mantención?

Hola, estaba haciendo unos ajustes a mi sitio , y de un momento a otro ya no pude entrar al escritorio. Al entrar a «mi»sitio/wp-admin , me aparece este mensaje:

¡No se ha podido completar la actualización automática de WordPress! Por favor, avisa al administrador.

A alguien más le ha sucedido?
Cómo solucionarlo si yo misma soy la administradora del sitio?

Ayuda por favor !!!