Actualizado a en_US por error, no puedo volver a es_ES

Buenas

Al ir a actualizar wordpress a la versión 3.5.1, no me di cuenta de que solo estaba lista la actualización para la versión en inglés, y le di al botón. Me pasó todo a la versión en ingles, y me desapareció de actualizaciones la opción de actualizar de nuevo a la versión en castellano.

Posteriormente, he probado en varias ocasiones a descargar y sobreescribir los archivos existentes con la versión de wordpress en castellano.

¿Alguien sabe qué puedo hacer para que me vuelvan a salir en la pantalla de actualizaciones los botones de la versión en castellano (es_ES)?
¿Hay que poner en algún sitio un enlace directo a las actualizaciones en castellano?

Muchas gracias y un saludo