Ayuda menú vertical e imagen de cabecera

Hola a todos, tengo una web practicamente terminada en local pero llevo dándole vueltas a algo y no encuentro como hacerlo, quizás alguno conozca algún plugin o algo por el estilo que me pueda valer dado que mis conocimientos de programación son escasos. En primer lugar quiero poner un menú vertical que sea tipo acordeón (de árbol he visto algo pero no es lo que busco) de modo que al estar en una pagina aparezca abierto en el lateral el menú al que pertenece. y por otra parte, en mi tema el menú principal aparece sobre la imagen de cabecera y querría ponerla bajo ella, el tema es MineZine. Son los dos detalles que le faltan para terminar la web salvo subir algún .pdf y poco más. Agradezco vuestra ayuda. Un saludo.