Cambiar cabecera tema Spaze

Hola, estuve buscando en el foro y no encontré como solucionar mi problema. Como se puede ver en el sitio http://meditacion10.com/ la cabecera tiene el inconveniente que la barra es de dos colores y el logo tiene fondo blanco. El primer problema seria cambiar el color de las barras azul y celeste a blanco para que coincida con el logo. Previo a esto achicar el logo.
El segundo problema es que el menu es «sticky» o pegajoso, o sea que cuando se baja en la pagina siempre esta visible.
El tema Spaze no trae la opcion de desactivar esto ni de cambiar los colores.
Creo que se hace editando el archivo header.php pero tiene muchas opciones y no veo la de la barra de la cabecera.
Alguien que me pueda ayudar?
Muchas gracias