como traducir un theme a espanol, al 100%

me gustaria saber como puedo hacer para cambiar todo lo que incluye un tema de wordpress, mi contenido esta en espanol, pero todos aquellos mensajes como por ejemplo «posted on» , «author is» «leave comments» estan en ingles y no se ve nada profesional andar mezclando ambos idiomoas

existe algun plugin que traduzca todo por defecto , no me interesa que el usuario eliga su idioma, mi blog es para una institucion mexicana por lo tanto no requiere de otros idiomas

gracias