Conectar con una base de datos

Hola, verán quiero crear una base de datos donde incluya la información de un serie de cursos de formación. Quiero que los campos de esa bd se muestren en una página de mi wordpress y además quiero crear una página de acceso restringido con una pequeña plantilla a la que puedan acceder los responsables del departamento de formación para añadir nuevos cursos.
Como no controlo mucho de php, mi pregunta es que me recomendarían ustedes.
Creo una nueva base de datos mediante el phpmyadmin?. Creo un bd externa con el access o el libre office y la conecto con mi web mediante php?. Exsite algún plugin que me permita hacer lo que pretendo?
Les agradecería mucho sus sugerencias.
Muchas gracias.