Crear menú en página

Hola, queria insertar en una pagina un menú con el mismo estilo que el del encabezado, pero con otros enlaces.

Esto es posible?
he indagado en este foro y vi que alguien preguntaba algo similar y le contestaban esto:

Crea un custom template, lo asignas a la pagina, luego crea un area de menu y asignala al nuevo template y listo!…

Alguien me podria explicar como se haria ésto?

muchas gracias de antemano!!