El mejor plugin para hacer backup y restaurar la copia?

Hola! cual es el mejor plugin para hacer backup y restaurar el sitio? Pregunto esto porque tengo un sitio grande con varias carpetas con tros sitios, y por ahora estoy usando all in one wp migration, pero aunque no lo actualizo para que no me limite en tamaño, se queda en el proceso de actualizar la base de datos, mi forma de trabajar es en local luego hago un backup y lo restauro en el hosting, pero también en algunos casos del hosting hago un backup y lo restauro en local, para hacerles modificaciones, pero como comente comencé a tener problemas con el plugin que estoy usando, por eso estoy buscando uno que en lo posible sea gratis y confiable! Desde ya muchas gracias!!