Error en la página

Hola amig@s.

Estaba actualizando los plugins en mi páginas web , pero de pronto me salio este error que no me deja acceder al panel o administrador de la página.

Fatal error: Allowed memory size of 41943040 bytes exhausted (tried to allocate 491520 bytes) in /home/alfayom1/public_html/wp-admin/menu.php on line 218

Alguien me podría dar una solución a este problema?