Insertar tabla mysql al activar plugin

Saludos,

Alguna guia la cual me pueda explicar un poco mejor como poder insertar una tabla mysql cuando active un plugin. Ya que he estado leyendo esto[0] y esto[1] y no logro entender muy bien.

Gracias por su ayuda.

[0] http://www.visualtecnoweb.com/crear-tabla-mysql-al-activar-un-plugin-wordpress.html
[1] http://www.cristalab.com/tutoriales/como-crear-un-plugin-para-wordpress-c54308l/