Lo conseguí, se me ha jodido la página!!!

Buenas tardes:
Perdonarme si estoy un poco espeso pero llevo todo el día intentando solucionar el problema por el cual ya no se puede ni entrar en mi página web de wordpress.
Bueno, todo viene derivado de un problema que tenía en el panel de control de wordpress (solo se veía el menú y toda la página estaba en blanco.
Pregunté en este foro si alguien sabía cómo solucionarlo y no he obtenido respuesta, por lo que he seguido intentándolo por mi cuenta. Entonces entré por ftp y empecé a renombrar archivos con el fin de dar con el problema, y ahora el problema es que he renombrado uploads (de wp-content) y no me deja volver a nombrarlo, me crea otra carpeta automáticamente que pone uploads, pero donde no está todo el contenido de la página. No puedo borrar esa nueva carpeta y no puedo renombrar la carpeta uploas buena ya que cuando lo intento me dice que ya existe una y cuando renombro la que ha creado con el nombre de uploads (mala) me vuelve a crear otra carpeta uploads (mala también claro).
Espero que alguien me pueda ayudar. Esto ya si que es el colmo de los colmos. No sé, me vale la solución «empezar de cero» pero con todo el contenido, pero ¿cómo lo hago?.
Por favor, la web está en estos momentos out y necesito que esté operativa.
Muchas gracias, un saludo.