Mi wordpress no me acepta mi pass de admin

hola pues aqui nada mas preguntando fijense que no puedo entrar a mi panel de control de WP dice que no es mi contraseña ya la cambie desde la base de datos y todo eso pero nada me dice:

» ERROR: This user account is locked for security reasons. Please use Lost Password option to unlock it. «

Pero cuando lo hago me dice

«No se pudo enviar el correo electrónico. Posible razón: el servidor puede tener deshabilitada la función mail() alguna soclucion para entrar al panel de admin gracias yo soy el admin del blog.

Alguna idea de como poder solucionar este problema que tengo gracias de ante mano.