No puedo entrar al panel de control

Hice una doble migración de mi sitio: cambio de dominio, y cambio de host
No soy programadora, así que me costó bastante lograrlo. Podía acceder al admin sin problemas, y solo le faltaba volcar los datos de la tablea wp_options para que tuviera el formato anterior (menu, widgets, etc etc etc)

Ahora, el problema. Tenía activo un plug-ins protect-wp-admin y login-security-solution
(El plug-in login-security-solution no lo copié al nuevo sitio, y tampoco copié su respectiva tabla)

Ahora el sitio casi se ve bien (faltaría arreglar los links desde el admin para las imagenes), pero no logro entrar al admin. he probado varias de las soluciones que encontré, pero siempre termino en los mismos problemas

Si pongo wp-admin, me dice que no tengo los permisos para ingresar.

Si pongo la opcion que yo había puesto en el otro sitio, me dice que la pagina no existe y me devuelve al home

He probado cambiando lineas en la base de datos, pero acabé por tener errores de conexión con la misma…

Ya no sé qué más intentar. Borré y volví a cargar los plugins via ftp varias veces, y nada.

Actualemte borré el plugin protect-wp-admin, pero sigue sin dejarme entrar al wp-admin (Sorry, you are not allowed to access this page.)
Si entro por wp-login.php, me devuelve al home, pero sigo sin entrar al panel de control

Por favor, necesito ayuda! No sé cómo arreglar el problema, y tengo miedo de seguir tocando la base de datos y acabar por romperla (me costó muchísimo subirla!)