Pasar blog de localhost a hosting 1and1

Buenas tardes,
antes que nada, gracias de antemano!

Llevo varios días peleándome para trasladar el blog que he creado al hosting que he contratado en 1and1. No soy para nada un entendido en estos temas, así que perdonad si no me explico del todo bien.

El proceso que he hecho es el siguiente:
– Cree un blog de forma «localhost» a través del programa usbwebserver.
– Contraté hosting Linux en 1and1.es
– Una vez terminado el blog, subí todos los archivos a la carpeta raíz del ftp de 1and1.
– Cambié el wp-config.php sustituyendo los datos por los que me proporciona la base de datos de 1and1 (solo puedo crear una).

Más o menos esto es lo que hice. Mi sorpresa fue que al acceder al blog, este estaba completamente «vacío», es decir, como si hubiera instalado la plataforma WordPress y ya está (ni la plantilla que había puesto yo, ni los menús, ni las entradas, ni nada de nada)

He buscado infinidad de tutoriales por foros y páginas web y con ninguno he dado solución, pero eso llego aquí.

Agradezco vuestra ayuda!