Problema actualizacion en segundo plano y problema de version PHP

Hola a todos,

Desde la ultima actualizacion de WordPress tengo una serie de problemas que son los siguientes:

1 Me dicen que no se puede realizar las actualizaciones en segundo plano y este es el texto que me aparece
Las actualizaciones en segundo plano garantizan que WordPress se puede actualizar automáticamente si se publica una actualización de seguridad para la versión que estás utilizando actualmente.

Error Un plugin ha impedido las actualizaciones al desactivar wp_version_check().
Aprobado No se han detectado sistemas de control de versiones.
Aprobado Tu instalación de WordPress no requiere credenciales de FTP para realizar actualizaciones.
Error Algunos archivos no son editables por WordPress:
xmlrpc.php
wp-blog-header.php
readme.html
wp-signup.php
index.php
wp-cron.php
wp-config-sample.php
wp-login.php
wp-settings.php
license.txt
wp-mail.php
wp-links-opml.php
wp-load.php
wp-includes/class-wp-user-query.php
wp-includes/l10n.php
wp-includes/date.php
wp-includes/class-wp-oembed.php
wp-includes/images/w-logo-blue-white-bg.png
wp-includes/images/blank.gif
wp-includes/images/down_arrow.gif

2 Me dicen que estoy utilizando una version antigua de PHP.
En este caso segui los pasos para cambiarme a la ultima version PHP disponible (7.4) en mi hosting (1&1 IONOS) pero no se hace efectivo en mi wordpress.
Podria ser este punto el problema del punto 1?

Si es asi mo podriais decir que hacer ademas de haber actualizado mi version PHP por favor?

Gracias de antemano por vuestras respuestas.