problemas para ver los cambios en el espacio de trabajo

estoy haciendo mi tienda online , tengo instalado blocksy , y me da problemas para diseñar la cabecera . No me muestra los cambios y tengo que publicar para poder verlos . Es una faena ya que tengo que ir viendo detallitos y esto me esta llevando tiempo y agotamiento . Solo me pasa en la cabecera .He intentado borrar la cache de wordpress y nose como hacerlo .Con mi hosting no hay caso y la de mi navegador ya la he borrado pero sigue dandome problemas.Lo raro es que solo me pasa al editar la cabecera ,el resto de la pagina si funciona