Problemas Reproductor de WordPress

Amigos yo uso el reproductor de wordpress para reproducir videos mp4, flv, etc… este es el code:

[embed width="600" height="420"]XXXXXXX[/embed]

Problema: al entrar el post, ya esta cargando el video sin darle play, y esto esta que ocasiona problemas con el servidor por una sobrecarga… me podrian ayudar como hacer para que no carge hasta que los visitantes hagan PLAY