Ya solucione por otra vía. Al final era que tenía la URL del post y la imagen destacada con el mismo nombre y por esta razón entraban en conflicto.
Gracias Peter,
1- En las opciones de Yoas relleno todo los campos, palabras clave, titulo SEO, Meta descripción y etc… por eso me parece raro que SEOquake diga que no tengo ninguna keyword definida. A veces dudo si hablamos de los mismo.
2-Los archivos te refieres en el menú de apariencia/editor y los archivos (archive.php)??
3- Lo del contenido es en general??? Cada post que publico tiene entre 500 y 1000 palabras, aunque claro solo he publicado 9 post.
Gracias por el consejo ya se que lo más importante es el contenido…pero es por hacer las cosas bien…al menos lo básico.