Actualizar WordPress sin perder datos

Hola a todos,

Querría actualizar la versión del WordPress pero me da miedo perder toda la información y personalización del tema que tengo actualmente… he leído en varias web’s que para esto, se recomiendo hacer una copia hija del tema actual pero… no logro entender cuáles son los pasos a seguir.

Alguien podria indicarme los pasos para actualizar sin perder datos ni personalizaciones del tema ¿?

Muchas gracias de antemano.